上双“51人” | 12月10日，扳手腕的人
12月10日，“51人”叫侬来“拗手劲”！
2016年12月10日（周六）
下午1点 - 5点
上海音乐厅旁西藏南路上
（地铁8号线大世界4号出口）
雨天移至西藏南路延安东路天桥
51人谍报之叶鸣和他的腕力哥们
叶鸣（掰手腕的人）
叶鸣，1980年代生人 / 上海腕力，成立于2012年夏
上海图书馆古籍修复师，世界腕联认证裁判，上海腕力运动负责人。昆虫爱好者。
扳手腕，是一项历史悠久的民间体育运动，是全世界最普及的运动之一，上海话叫“拗手劲”。扳手腕在我国拥有广泛的群众基础。周恩来也曾与杂技演员扳手腕，毛泽东晚年也喜欢和警卫员比手劲。
腕力运动是对抗性重竞技中门槛最低的一种。只需一张桌子，即可对垒，或秒杀，或僵持，精彩性毫不因其简单粗暴而打折。相反，力与力的直接碰撞，更令观众血脉偾张。腕力运动另一个魅力在于以小博大，小个子也可能战胜大块头。随着专业腕力比赛的增多，中国近年来腕力水平也突飞猛进，已与世界接轨，在国际比赛中也取得了不错的成绩。
上海腕力联盟成立于2012年6月，现有成员60余人，每年春、秋两季举办上海腕力争霸赛，并多次在国内比赛取得佳绩。
腕力技术分为顶峰，勾手，侧压，转肩下压四大类。顶峰是肱挠肌发力为主，有高位顶峰、低位顶峰、翘杠上提、屈腕后拉等变化。勾手是腕屈肌发力为主，有切、绞、推、防守型勾手，高位勾手等变化。侧压是腕部打直的发力技巧。转肩下压是被翻腕后反败为胜的技巧，也可用于直接进攻或在占优僵持时终结对手。
腕力队员每月都在城市中找不同地方训练。这一次他们会在街头开放练习，热烈欢迎路人和民间高手挑战“51人杯街头腕力友谊赛”，将这项不需器械的民间竞技体育运动推向下一个火热高潮......他和他的伙伴还会对爱好者进行专业而安全的腕力技术培训哦。
12月3日的腕力集训现场
这次51人活动特别组织的公开集训，欢迎社会各界群众随时加入。街头比赛无需预约，欢迎围观，更欢迎参与。在腕力队员体力允许的情况下，赢得腕力队员的前五位过路群众，每位将获得51人项目的纪念奖金100元。
本次活动筹办：陈韵、刘蕴奕
拍摄：刘蕴奕
定海桥互助社地处历史性的工人社区之中，现在，移居人口为这里注入了新活力。互助社是一个自发组织，也是用于社员共同学习、会谈、待客、反思、组织、创作的活动现场。通过对集结与创造艺术/知识之方法的探索，互助社意在促成邻里或同志之间在互惠的原则下互动、互助、合作。互助社会举办讲座、游览、出版、地方特色的晚餐、学者驻地、放映活动和城际交换等项目和活动。欢迎关注我们的网站dinghaiqiao.org。
“51人”由Raqs媒体小组总策划，策展组成员陈韵带领定海桥互助社“51人工作组”共同执行。项目探索生活的可能性，为双年展赋予日常生活的诗意。在上海双年展的17周时间里，每周将有3个关于上海“人物”的活动在城市里以流动或固定的形式发生。敬请关注本微信账户，了解最新活动信息。
请认准了，在定海路靠近波阳路处两家冷鲜肉的招牌中间有一条没有灯光的小弄堂，往里走，不停走，就能寻觅到我们了！
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